Медитация "Заземление" Сядьте прямо, ступни (желательно босые) поставить плотно на пол. В руках ничего не должно быть. Руки и ноги не скрещивать. Руки положить на бедра - ладонями вверх. Закрыть глаза, расслабиться. Представить в своем воображении собственную энергетику, как бы "стекающую" с затылка по позвоночнику. Постарайтесь ощутить, как она сливается с энергетикой из вашей первой чакры, образуя единый конгломерат или некую субстанцию. Визуализируйте ее на ментальном уровне. Пусть это будет нечто твердое подобно стержню, шпуру, канату, стволу, потоку и т.д. связывающий вас с центром Земли. Наличие любого этажа не является преградой, поскольку подобная энергия имеет в своей природе состояние отличное отданного мира, отсюда легкость, с которой она пронзает физическую материю, не встречая никакого сопротивления на своем пути. Это весьма действенное упражнение. Оно веками было известно только избранным.
Методика использования энергии Земли
1. Исходная позиция (заземление).
2. Сосредоточить внимание на чакрах ступней. Представить светло-коричневую энергию планеты, проходящую через чакры подошв и постепенно растекающуюся по ногам и бедрам, до корневой или базисной чакры.
3. Далее, вверх через 2, 3 и т.д. - в малые чакры рук. Проследите, как изменяется конфигурация вашей ауры. Как она округляется. Исчезают всевозможные выбросы или иные дефекты.
4. Когда энергия Земли дойдет до верхней чакры, верните ее вниз. Пройдя весь путь в обратном порядке.
5. По достижении корневой чакры необходимо направить отработанную энергию в самый центр Земли, вместе с "заземлением" для последующей нейтрализации и трансформации. Одновременно уйдет и избыточная энергия.